Tai-Chi / Qigong Winterthur: Januar - April 2027

Dieser Kurs vermittelt Tai Chi und Qigong – traditionelle chinesische Methoden, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbinden. Die ruhigen und sanften Bewegungen werden fliessend und ohne Kraftaufwand ausgeführt. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Sie unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Kursdaten

Kurs ab: 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4. / 15.4
Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Susan Lütolf, dipl. Bewegungs- und Gestaltungspädagogin CFO, dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, dipl. Pflegefachfrau AKP

Tag: Donnerstags

Zeit: 9–10 Uhr (Kurs a) / 10.05–11.05 Uhr (Kurs b)

Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur

Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)