für Betroffene und Angehörige
21.01.2027 - 01.04.2027
Krebsliga Zürich, «Gartenzimmer», Freiestrasse 71, 8032 Zürich
Kategorie:
Kurs
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Dieser Kurs vermittelt Tai Chi und Qigong – traditionelle chinesische Methoden, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbinden. Die ruhigen und sanften Bewegungen werden fliessend und ohne Kraftaufwand ausgeführt. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Sie unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Kursdaten: 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4.
Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: Daniela Nea Cho Hauri, Taiji und Qigong Lehrerin
Tag: Donnerstags
Zeit: 10–11 Uhr
Kurstage: 11
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Krebsliga Zürich, Gartenzimmer, Freiestrasse 71, 8032 Zürich
Kurskosten: CHF 176 (CHF 231)