für Betroffene und Angehörige
07.01.2027 - 15.04.2027
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Kurs
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Dieser Kurs verbindet sanftes Ganzkörpertraining mit Atemtechniken und Entspannungsübungen. Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung werden schonend gestärkt. Die Übungen fördern ein bewusstes Körpergefühl und können den Umgang mit den körperlichen Belastungen einer Krebserkrankung erleichtern.
Kursdaten
1. Kurs: 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4. / 15.4.2027 (Einstieg jederzeit möglich)
Zeit: 11.45–12.45 Uhr
Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Tag: Donnerstags
Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)