Nordic Walking Winterthur: Januar - April 2027

Dieser Kurs bietet ein effektives Ganzkörpertraining im Freien. Nordic Walking verbessert die Ausdauer und stärkt durch den aktiven Armeinsatz die Muskulatur des Oberkörpers. Ergänzende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Beweglichkeit. Die Bewegung in der Natur steigert das Wohlbefinden und schenkt neue Energie.

Kursdaten 

1. Kurs: 4.1. / 11.1 / 18.1. / 25.1. / 1.2. / 22.2. / 1.3. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / 5.4. / 12.4. / 19.4. 

Einstieg jederzeit möglich

Zeit: 13.50–15.05 Uhr

Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich

Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Begegnungszentrum “Turmhaus”, Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur

Kurskosten: CHF 260 (CHF 341)