für Betroffene und Angehörige
06.01.2027 - 14.04.2027
Online (Zoom)
Kategorie:
Online-Kurse
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für Kraft und Ausdauer. Er verbessert Muskulatur, Koordination und Kondition und unterstützt dabei, die körperliche Leistungsfähigkeit nach oder während einer Krebsbehandlung schrittweise aufzubauen. Eine bessere Fitness erleichtert den Alltag und stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper.
Kursdaten
1. Kurs: 6.1. / 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / 17.3. / 24.3. / 31.3. / 7.4. / 14.4.
Einstieg jederzeit möglich
Zeit: 18.30–19.30 Uhr
Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Tag: Mittwochs
Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Onlinekurse (via Zoom zuhause). Bei Anmeldung bitte E-Mail angeben.
Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)