Entspannung mit Yoga Zürich / online (hybrid): September - Dezember 2026

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine Einheit. Die Yogapraxis spricht alle Ebenen an und bietet viele Möglichkeiten: fliessende Bewegungsfolgen, Atemübungen und Meditations- und Entspannungsübungen. Die Körperhaltungen wirken vitalisierend und kräftigen sanft, die Verbindung mit dem Atem schult die Achtsamkeit. Der Yogakurs lädt ein, sich verfeinert wahrzunehmen und das Wohlbefinden zu stärken. Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt – eine Teilnahme ist sowohl online als auch vor Ort möglich.

Daten/Zeit: 13.30 – 15 Uhr (Kurs a), 15.30 – 17 Uhr (Kurs b)

3. Kurs: 7.9. / 21.9. / 28.9. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. (Einstieg jederzeit möglich!)

Kursleitung: Natalie Boehler, dipl. Yogalehrerin IKT, Erwachsenenbildnerin SVEB1, Komplementärtherapeutin OdaKT

Tag: Montags

Kurstage: 12
Teilnehmende: 5–12
Kursort: Online (via Zoom zuhause) oder Krebsliga Zürich, «Gartenzimmer», Freiestrasse 71, 8032 Zürich. Bei Anmeldung bitte E-Mail angeben

Kurskosten: CHF 288 (CHF 378)

Anmeldung

Melden Sie sich telefonisch unter 044 388 55 00 oder per E-Mail an kurse@krebsligazuerich.ch an.