für Betroffene und Angehörige
11.01.2027 - 05.04.2027
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Kurs
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Dieser Kurs vermittelt Yoga als ganzheitliche Methode zur Förderung von Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und innerer Balance. Sanfte Übungen kräftigen den Körper, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die Entspannung. Die Praxis stärkt das Wohlbefinden und erleichtert den Umgang mit körperlichen und emotionalen Belastungen.
Kursdaten
1. Kurs: 11.1. / 18.1. / 25.1. / 8.2. / 15.2. / 22.2. / 1.3. / 15.3. / 22.3. / 5.4.
Einstieg jederzeit möglich
Zeit: 9.00–10.15 Uhr oder 10.30–11.45 Uhr
Kursleitung: Karin Ahuja-Sigrist, Yogalehrerin, Komplementärtherapeutin Methode Yoga, CAS in Gesundheitsförderung und Stressprävention, Arztsekretärin
Tag: Montags
Kurstage: 10
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kurskosten: CHF 200 (CHF 263)