für Betroffene und Angehörige
05.01.2026 - 13.04.2026
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Kurs
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Nordic Walking ist ein effektives Outdoor-Ganzkörpertraining: Sie verbessern dabei Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und stärken zudem die Muskulatur des Oberkörpers durch den aktiven Armeinsatz. Ergänzt wird das Training durch Kräftigungs- und Dehnübungen des gesamten Körpers. Daneben profitieren Sie von der positiven Wirkung der Natur.
Kursdaten montags, 13–14.30 Uhr:
1. Kurs: 5.1. / 12.1. / 19.1. / 26.1. / 2.2. / 16.2. / 23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. / 30.3. / 13.4. (Einstieg jederzeit möglich!)
Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Outdoorkurs, Treffpunkt vor dem Eingang «Turmhaus», Krebsliga Zürich, Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kurskosten: CHF 312 (CHF 410)