Anmeldung Kurse 2026

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BEWEGUNG UND ATMUNG

Kurs 1a: Online, Mittwochs, 8.25-9.25 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 1a: Online, Mittwochs, 9.30-10.30 Uhr,, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 2a: Online, Mittwochs, 8.25-9.25 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 2b: Online, Mittwochs, 9.30-10.30 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 3a: Online, Mittwochs, 8.25-9.25 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

Kurs 3b: Online, Mittwochs, 9.30-10.30 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

KRAFT, AUSDAUER UND ENTSPANNUNG

Kurs 1: Zürich, Dienstags, 10.30-11.30 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 1a: Winterthur, Donnerstags, 11.15-12.15 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 1b: Winterthur, Donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Dienstags, 10.30-11.30 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 2a: Winterthur, Donnerstags, 11.15-12.15 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 2b: Winterthur, Donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 3: Zürich, Dienstags, 10.30-11.30 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

Kurs 3a: Winterthur, Donnerstags, 11.15-12.15 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

Kurs 3b: Winterthur, Donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

KRAFT UND AUSDAUER

Kurs 1: Zürich, Freitags, 11.30-12.30 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 1: Online, Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Freitags, 11.30-12.30 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 2: Online, Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 3: Zürich, Freitags, 11.30-12.30 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

Kurs 3: Online, Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

KRAFT, HALTUNG UND ENTSPANNUNG

Kurs 1: Zollikerberg, Mittwochs, 11-12 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 2: Zollikerberg, Mittwochs, 11-12 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 3: Zollikerberg, Mittwochs, 11-12 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

NORDIC WALKING

Kurs 1: Zürich, Freitags, 12.30-13.30 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 1: Winterthur, Montags, 13.00-14.00 Uhr, Januar bis April (13 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Freitags, 12.30-13.30 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 2: Winterthur, Montags, 13.00-14.00 Uhr, April bis August (13 Kurstage)

Kurs 3: Zürich, Freitags, 12.30-13.30 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

Kurs 3: Winterthur, Montags, 13.00-14.00 Uhr, August bis Dezember (13 Kurstage)

TAI-CHI UND QI-GONG

Kurs 1: Zürich, Donnerstags, 10-11 Uhr, Januar bis April (11 Kurstage)

Kurs 1a: Winterthur, Donnerstags, 9-10 Uhr, Januar bis April (11 Kurstage)

Kurs 1b: Winterthur, Donnerstags, 10.05-11.05 Uhr, Januar bis April (11 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Donnerstags, 10-11 Uhr, April bis August (11 Kurstage)

Kurs 2a: Winterthur, Donnerstags, 9-10 Uhr, April bis August (11 Kurstage)

Kurs 2b: Winterthur, Donnerstags, 10.05-11.05 Uhr, April bis August (11 Kurstage)

Kurs 3: Zürich, Donnerstags, 10-11 Uhr, August bis Dezember (11 Kurstage)

Kurs 3a: Winterthur, Donnerstags, 9-10 Uhr, August bis Dezember (11 Kurstage

Kurs 3b: Winterthur, Donnerstags, 10.05-11.05 Uhr, August bis Dezember (11 Kurstage

FREUDE AN FARBE UND AUSDRUCK

Kurs 1: Zürich, Donnerstags, 10-12 Uhr, Januar bis April (6 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Donnerstags, 10-12 Uhr, April bis August (6 Kurstage)

Kurs 3: Zürich, Donnerstags, 10-12 Uhr, August bis Dezember (6 Kurstage)

KREATIVES MALEN UND GESTALTEN

Kurs 1: Winterthur, Mittwochs, 10-12 Uhr, Januar bis April (10 Kurstage)

Kurs 2: Winterthur, Mittwochs, 10-12 Uhr, April bis August (10 Kurstage)

Kurs 3: Winterthur, Mittwochs, 10-12 Uhr, August bis Dezember (10 Kurstage)

ACHTSAMKEIT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Kurs 1: Zürich, Mittwochs, 13.30-16.30 Uhr, März bis April (6 Kurstage)

Kurs 2: Zürich, Mittwochs, 13.30-16.30 Uhr, Oktober bis November (6 Kurstage)

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

Kurs 1: Winterthur, Mittwochs, 9-11.30 Uhr, Februar bis März (4 Kurstage)

Kurs 2: Winterthur, Mittwochs, 9-11.30 Uhr, Oktober bis November (4 Kurstage)

SEMINARE

Yoga-Wochenend-Seminar, Freitag, 10. bis Sonntag 12. April, 2026

Bewegungs- und Wohlfühl-Wochenende, Freitag, 21. bis Sonntag, 23. August 2026

FAMILIEN WANDERWOCHENENDE (Malbun)

Familien-Wanderwochenende, Freitag, 11. bis Sonntag, 13. September 2026

Anrede

Frau

Herr

Neutral

Ich bin...*

Betroffene:r

Angehörige:r

Preiskategorie*

Ich, oder die Person, zu der ich gehöre, habe bzw. hat in den letzten 10 Jahren eine Leistung der IV in Anspruch genommen (Rente, Taggelder, medizinische Massnahmen, Hilflosenentschädigungen, Früherfassung, Frühintervention, berufliche Massnahmen) oder befinde mich bzw. befindet sich aktuell im Anmeldeverfahren für eine IV-Rente.

AHV: Ich bin Rentner:in

Volltarif: Nichts von beiden

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