für Betroffene und Angehörige
31.08.2026 - 14.12.2026
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Kurs
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Nordic Walking ist ein effektives Outdoor-Ganzkörpertraining: Sie verbessern dabei Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und stärken zudem die Muskulatur des Oberkörpers durch den aktiven Armeinsatz. Ergänzt wird das Training durch Kräftigungs- und Dehnübungen des gesamten Körpers. Daneben profitieren Sie von der positiven Wirkung der Natur.
Kursdaten montags, 13–14.30 Uhr:
3. Kurs: 31.8. / 7.9. / 14.9. / 21.9. / 28.9. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. (Einstieg jederzeit möglich!)
Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Outdoorkurs, Treffpunkt vor dem Eingang «Turmhaus», Krebsliga Zürich, Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kurskosten: CHF 312 (CHF 410)