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Krebsliga ZürichVeranstaltungen & KurseAgenda2024Kraft und Ausdauer2024

Kraft und Ausdauer

für Betroffene und Angehörige

08.05.2024 - 21.08.2024
Online (Zoom)
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene, Nahestehende

Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder aufbauen und die Müdigkeit sowie den krankheits- und therapiebedingten Kraftverlust reduzieren? Wenn Sie von zuhause aus trainieren möchten, sind Sie im Onlinekurs richtig. Das Training fordert den Körper in seinen Funktionen und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Auf Ihre Bedürfnisse angepasst trainieren Sie Ausdauer und stärken Ihre Muskulatur.

Kursdaten mittwochs, 18.30–19.30 Uhr:


1. Kurs: 10.1. / 17.1. / 24.1. / 31.1. / 7.2. / 28.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 3.4. / 10.4. / 17.4.

2. Kurs: 8.5. / 15.5. / 22.5. / 29.5. / 5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7. / 10.7. / 17.7. / 14.8. / 21.8.

3. Kurs: 28.8. / 4.9. / 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12.


Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich


Tag: Mittwochs


Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Onlinekurse (via Zoom zuhause). Bei Anmeldung bitte E-Mail angeben.


Anmeldung: Bitte melden Sie sich via Online-Formular für den Kurs an.


Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)

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