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Krebsliga ZürichVeranstaltungen & KurseAgendaKraft und Ausdauer

Kraft und Ausdauer

für Betroffene und Angehörige

28.04.2023 - 04.08.2023
Krebsliga Zürich, «Gartenzimmer», Freiestrasse 71, 8032 Zürich
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene, Nahestehende
Sonja Kaiser

Durch funktionelles Training finden Sie in diesem Kurs zurück zu Ihrer Leistungsfähigkeit. Wir trainieren die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten mit Elementen aus dem Tae Bo, Aerobic und Fitnessboxen. Der Kurs ist eine Mischung aus verschiedenen Fitnessarten zu Musik. Speziell geeignet für geübte (Wieder-)Einsteigende und Fortgeschrittene.

Kursdaten Freitags, 11.30–12.30 Uhr:


1. Kurs: 6.1. / 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / 17.3. / 24.3. / 31.3. / 14.4. / 21.4.

2. Kurs: 28.4. / 12.5. / 19.5. / 26.5. / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6. / 30.6. / 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7. / 4.8.

3. Kurs: 1.9. / 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 8.12. / 15.12.


Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich


Tag: Freitags


Kurstage: 14
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Krebsliga Zürich, «Gartenzimmer», Freiestrasse 71, 8032 Zürich


Kurskosten: CHF 210 (CHF 290)

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