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Krebsliga ZürichVeranstaltungen & KurseAgendaKraft, Ausdauer und Entspannung

Kraft, Ausdauer und Entspannung

für Betroffene und Angehörige

11.01.2024 - 18.04.2024
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene, Nahestehende

Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder aufbauen und die Müdigkeit sowie den krankheits- und therapiebedingten Kraftverlust reduzieren? In diesem Kurs stärken Sie Ihren Körper vielseitig und auf natürliche Art. Auf Ihre Bedürfnisse angepasst, trainieren sie Ausdauer, stärken Ihre Muskulatur und gewinnen neues Selbstvertrauen. Mit Übungen aus der Atemtherapie finden Sie zudem Ruhe und Entspannung.

Kursdaten donnerstags


1. Kurs ab: 11.1. / 18.1. / 25.1. / 1.2. / 8.2. / 29.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3. / 28.3. / 4.4. / 11.4. / 18.4.

2. Kurs ab: 16.5. / 23.5. / 30.5. / 6.6. / 13.6. / 20.6. / 27.6. / 4.7. / 11.7. / 18.7. / 15.8. / 22.8. / 29.8.

3. Kurs ab: 5.9. / 12.9. / 19.9. / 26.9. / 3.10. / 31.10. / 7.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 5.12. / 12.12. / 19.12.


Zeit: Kurs a 11.15–12.15 Uhr, Kurs b 16.45–17.45 Uhr


Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich


Tag: Donnerstags


Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur


Anmeldung: Bitte melden Sie sich via Online-Formular für den Kurs an.


Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)

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