für Betroffene und Angehörige
07.01.2026 - 08.04.2026
Online (Zoom)
Kategorie:
Kurs, Online-Kurse
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende
Verspüren Sie schon bei geringen Belastungen Atemnot? Wenn durch Erkrankung und Therapie Muskulatur abgebaut wird, sinkt die Leistungsfähigkeit und Sie geraten schneller ausser Atem. In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskulatur durch sanftes körperliches Training und lernen, Ihre Atmung zu verbessern. Die Muskeln brauchen dann weniger Energie für die gleiche Leistung und Sie geraten nicht so schnell ausser Atem.
Kursdetails
Kursdaten: Jeweils mittwochs am 7.1. / 14.1. / 21.01. / 28.1. / 4.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4.
Zeit: Kurs a 8.25–9.25, Kurs b 9:30–10.30. Bitte wählen Sie bei der Anmeldung die gewünschte Kurszeit.
Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Kurstage: 13
Teilnehmende: 5–8
Kursort: Onlinekurse (via Zoom zuhause). Bei Anmeldung bitte E-Mail angeben.
Kurskosten: CHF 208 (CHF 273)