Yoga für Krebsbetroffene

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine Einheit. Die Yogapraxis spricht alle Ebenen an und bietet viele Möglichkeiten: fliessende Bewegungsfolgen, Atemübungen und Meditations- und Entspannungsübungen. Die Körperhaltungen wirken vitalisierend und kräftigen sanft, die Verbindung mit dem Atem schult die Achtsamkeit.

Die Kurse werden jeweils hybrid durchgeführt, eine Teilnahme ist sowohl in Zürich, Winterthur als auch vor Ort möglich. Alle unsere Yogalehrerinen verfügen über eine Zusatzausbildung im Bereich Yoga und Krebs, die Klassen werden auf die Bedürfnisse von Krebsbetroffenen angepasst.