Für Betroffene, Angehörige, Interessierte
07.05.2026
14:00 Uhr
Begegnungszentrum «Wäldli», Freiestrasse 65, 8032 Zürich
Kategorie:
Veranstaltung, Workshop
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende, Öffentlichkeit
In diesem Workshop erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können. Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lachanfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor.
Datum: Donnerstag, 7. Mai 2026
Zeit: 14 bis 16 Uhr
Ort: Begegnungszentrum "Wäldli", Freiestrasse 65, 8032 Zürich
Referent: Christian Hablützel, Lachtrainer und Humorcoach, Dipl. Integrativer Atemtherapeut IKP, psychosozialer Berater SGfB
Kosten: Das Angebot ist kostenlos – wir freuen uns über einen Beitrag zur Deckung unserer Kosten
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis Mittwoch, 6. Mai 2026, telefonisch unter 044 388 55 33 oder per E-Mail an waeldli@krebsligazuerich.ch an.