Workshop: Feldenkrais-Kursreihe - Entspannung finden und Beweglichkeit erhalten

Der Wunsch, sich im eigenen Körper mehr zu Hause zu fühlen, ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit. Die Feldenkrais- Methode leitet Menschen jeden Alters an, in einen intensiven Kontakt mit ihrem Körper zu treten und sich dabei besser kennen zu lernen.

Diese 4- teilige Kursreihe ist zum Schnuppern und Eintauchen gedacht. In sorgfältig angeleiteten Bewegungsabläufen lernst du deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Lerne Schritt für Schritt, dich durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegung neu zu entspannen. Erlebe Be­wegungs­fluss statt Haltung, verfeinerte Wahrnehmung statt Anstrengung und ein freies, leichtes Körpergefühl statt Schmerzen, Müdigkeit und Steifheit.

Daten: Dienstag, 13. Mai / 27.Mai / 3. Juni / 10. Juni 2025

Zeit: 14–15 Uhr

Ort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur 

Referentin: Regula Häfliger Brägger, Feldenkrais-Lehrerin SFV

Kosten: 20 Franken pro Nachmittag

Anmeldung: Bitte melden Sie sich jeweils bis zum Vortag, telefonisch unter 052 214 80 00 oder per E-Mail an turmhaus@krebsligazuerich.ch.