Für Betroffene, Angehörige, Interessierte
01.09.2025 - 29.09.2025
13:00 Uhr
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Veranstaltung, Kurs, Workshop
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende, Öffentlichkeit
Kursreihe Nordic Walking
Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Dabei verbessern Sie nicht nur Ihre Ausdauer, sondern stärken durch den aktiven Einsatz der Arme auch die Muskulatur des Oberkörpers.
Ergänzt wird das Training durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für den gesamten Körper. Zusätzlich profitieren Sie von der positiven Wirkung der Bewegung in der Natur.
Datum: Montag, 1., 8., 15., 22. und 29. September 2025
Zeit: 13 bis 14.30 Uhr
Ort: Begegnungszentrum "Turmhaus", Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Referentin: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Kosten: 20 Franken pro Nachmittag
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis Donnerstag, 28. August 2025, telefonisch unter 052 214 80 00 oder per E-Mail an turmhaus@krebsligazuerich.ch an.