Für Betroffene, Angehörige und Interessierte
01.12.2025 - 22.12.2025
13:00 Uhr
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Workshop
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende, Öffentlichkeit
Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft.
Dabei verbessern Sie nicht nur Ihre Ausdauer, sondern stärken durch den aktiven Einsatz der Arme auch die Muskulatur des Oberkörpers. Ergänzt wird das Training durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für den gesamten Körper. Zusätzlich profitieren Sie von der positiven Wirkung der Bewegung in der Natur.
Datum: Montag, 1., 8., 15, 22. Dezember 2025
Zeit: 13.00 – 14.30 Uhr
Ort: Begegnungszentrum "Turmhaus", Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur.
Referentin: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei der Krebsliga Zürich
Kosten: 20 Franken pro Nachmittag
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis Donnerstag, 28. November 2025, telefonisch unter 052 214 80 00 oder per E-Mail an turmhaus@krebsligazuerich.ch an.