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Krebsliga ZürichVeranstaltungen & KurseOnline-Kurse für Betroffene und AngehörigeVeranstaltungen & Kurse

Online-Kurse für Betroffene und Angehörige

Leider ist es uns derzeit noch nicht möglich, Ihnen unsere Kurse des Kursprogramms regulär anzubieten. Wir haben nun aber einige Kurse als Online-Angebot ins Programm genommen. Wenn Sie Fragen zu diesen Angeboten haben oder unsicher sind, ob Sie daran teilnehmen können, wenden Sie sich bitte an Sandra Loeffel, 044 388 55 16.

Krebsbetroffene wie auch Angehörige berichten oft davon, dass das Leben nach einer Krebserfahrung nicht mehr das gleiche ist wie zuvor. In den Kursen der Krebsliga Zürich können Sie durchatmen, sich unterstützen und begleiten lassen. Sie können Selbstvertrauen und Wohlbefinden zurückgewinnen, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren und diesen besser zu meistern.

Anmeldungen für Online-Kurse unter:
Telefon 044 388 55 16
E-Mail: sandra.loeffel@krebsligazuerich.ch.

Wichtig: Bitte erwähnen Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursbezeichnung, den Kurstag (Datum, wann Sie einsteigen wollen), Ihre Postadresse, Telefon (wo Sie tagsüber erreichbar sind), E-Mail und, ob Sie eine AHV und/oder IV beziehen. Vielen Dank.

Sie können jederzeit einsteigen. Die Kurskosten werden Ihnen entsprechend anteilmässig verrechnet.

Alicja Feusi

Ein dem Gesundheitszustand angepasstes Bewegungs- und Ausdauertraining fördert das körperliche sowie psychische Wohlbefinden und unterstützt den Heilungsprozess. Die Kursleiterin achtet darauf, dass Sie jenes individuelle Mass an Bewegung finden, das Ihnen gut tut.

Kursleitung: Alicja Feusi, dipl. Sportlehrerin, dipl. Gymnastiklehrerin, Krebssportgruppenleiterin SVGS
Anzahl Kurstage: 11
Teilnehmerzahl: 5 –12
Kursort: online via Zoom
Kurskosten: CHF 145 (AHV/IV) / CHF 218 (ohne AHV/IV). Die Kurskosten werden anteilsmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten montags um 11 bis 12 Uhr:  4.5. / 11.5. / 18.5. / 25.5. / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 13.7. / 20.7.
Kursdaten donnerstags um 10.30 bis 11.30 Uhr: 7.5. / 14.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7. / 9.7. / 16.7. / 23.7.

 

 

Sonja Kaiser

Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder aufbauen und die Müdigkeit sowie den krankheits- und therapiebedingten Kraftverlust reduzieren? Auf Ihre Bedürfnisse angepasst trainieren Sie in diesem Kurs Ausdauer, stärken Ihre Muskulatur und gewinnen neues Selbstvertrauen.

Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei Krebs FAW
Kursort: online via Zoom
Anzahl Kurstage: 13
Teilnehmerzahl: 5 –12
Kurskosten: CHF 175 (AHV/IV) / CHF 250 (ohne AHV/IV). Kurskosten weden anteilsmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten dienstags um 11.30 bis 12.30 Uhr:  5.5. / 12.5. / 19.5. / 26.5. / 2.6. / 09.6. / 16.6. / 23.6. / 30.6. / 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7.

Sonja Kaiser

Durch funktionelles Training finden Sie in diesem Kurs zurück zur Aktivität. Unter Anleitung trainieren Sie nach Ihren Möglichkeiten Ausdauer und kräftigen Ihre Muskeln.

Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei Krebs FAW
Anzahl Kurstage: 13
Teilnehmerzahl: 5–14
Kursort: online via Zoom
Kurskosten: CHF 175 (AHV/IV) / CHF 250 (ohne AHV/IV). Kurskosten werden anteilmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten mittwochs um 18.30 bis 19.30 Uhr: 6.5./ 13.5. / 20.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7. / 15.7. / 22.7. / 29.7.

Sonja Kaiser

Durch funktionelles Training finden Sie in diesem Kurs zurück zu Ihrer Leistungsfähigkeit. Wir trainieren die Kraftausdauer mit Elementen aus dem Tae Bo, Aerobic und Fitnessboxen.

Kursleitung: Sonja Kaiser, dipl. Sportpädagogin, dipl. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin bei Krebs FAW
Anzahl Kurstage: 14
Teilnehmerzahl: 5–14
Kursort: online via Zoom
Kurskosten: CHF 190 (AHV/IV) / CHF 270 (ohne AHV/IV). Kurskosten werden anteilmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten freitags um 11.30 bis 12.30 Uhr: 8.5. / 15.5. / 22.5. / 29.5. / 5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7. / 10.7. / 17.7. / 24.7. / 31.7. / 14.8.

Natalie Romancuk

Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als harmonisierende Einheit betrachtet. Auf spielerische Art, in Verbindung mit dem natürlichen Atem un der Schwerkraft, erkunden wir den Körper. Der bewusst geführte Atem hat eine grosse Bedeutung und wird auf natürliche Art mit den Körperübungen verbunden. Jede Stunde endet mit einer Entspannung. Die Übungen werden dem Gesundheitszustand der Teilnehmenden angepasst.

Kursleitung: Natalie Romancuk, dipl. Yogalehrerin-Therapeutin YCH/EYU, eidg. dipl. psychosoziale Beraterin HFP, dipl. Pflegefachfrau HF, IK-Kinesiologin IKAMED

Anzahl Kurstage: 12
Teilnehmerzahl: 5–12
Kursort: online via Zoom
Kurskosten: CHF 160 (AHV/IV) / CHF 240 (ohne AHV/IV). Kurskosten werden anteilmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten montags um 14 bis 15.30 Uhr: 4.5. / 11.5. / 18.5. / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 13.7. / 10.8. / 17.8. / 24.8.
Kursdaten montags um 16 bis 17.30 Uhr: 4.5. / 11.5. / 18.5. / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 13.7. / 10.8. / 17.8. / 24.8.

Mirijam Inauen

Wenn Sie gerne mit Farben, Formen und Materialien experimentieren, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen verschiedene Techniken kennen und dürfen sich − mit und ohne Anleitung − kreativ ausleben. Gleich, ob Sie gestalterisch tätig sein möchten oder kraftvolle Bilder entste hen lassen wollen, alle Ideen haben Platz. Vorkenntnisse im handwerklichen Gestalten und Malen sind nicht nötig.

Kursleitung: Mirijam Inauen, dipl. systemischer Coach und energetische Beraterin, dipl. Gestaltungspädagogin IAC
Anzahl Kurstage: 10
Teilnehmerzahl: 5–8
Kursort: online via Zoom
Kurskosten: CHF 230 (AHV/IV) / CHF 310 (ohne AHV/IV). Kurskosten werden anteilmässig verrechnet bei Einstieg in laufenden Kurs.
Kursdaten mittwochs um 10 bis 12 Uhr: 6.5 ./ 13.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6. / 1.7. / 8.7. /15.7. / 22.7. / 29.7.

Rücktrittsbedingungen Online-Kurse

Ihre schriftliche und mündliche Anmeldung ist verbindlich. Nach Anmeldung erhalten Sie eine elektronische Bestätigung solwie die für Online-Kurse notwendigen Zoom-Zugangsdaten per Email. Bei Fragen steht Ihnen Sandra Loeffel gerne zur Verfügung: E-Mail sandra.loeffel@krebsligazuerich.ch / Telefon 044 388 55 16. Ein Kurs wird ab fünf Teilnehmenden durchgeführt. Lesen Sie unsere ausführlichen Rücktrittsbedingungen.