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ONLINE-KURSE
3. Kurs (16 Uhr): Entspannung mit Yoga – 12x Montags (ab 19. September)
1. Kurs (a): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 4. Januar, 8:25 Uhr)
1. Kurs (b): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 4. Januar, 9:30 Uhr)
2. Kurs (a): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 19. April, 8:25 Uhr)
2. Kurs (b): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 19. April, 9:30 Uhr)
3. Kurs (a): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 23. August, 8:25 Uhr)
3. Kurs (b): Bewegung und Atmung – 14x mittwochs (ab 23. August, 9:30 Uhr)
1. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x mittwochs (ab 4. Januar)
2. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x mittwochs (ab 19. April)
3. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x mittwochs (ab 23. August)
1. Kurs (16 Uhr): Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 9. Januar)
2. Kurs (16 Uhr): Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 8. Mai)
3. Kurs (16 Uhr): Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 18. September)
1. Kurs: Entspannen mit Zentangle® – 12x donnerstags (ab 5. Januar)
2. Kurs: Entspannen mit Zentangle® – 12x donnerstags (ab 13. April)
3. Kurs: Entspannen mit Zentangle® – 12x donnerstags (ab 31. August)
KURSE STADT ZÜRICH
1. Kurs: Kraft, Ausdauer und Entspannung – 14x dienstags (ab 3. Januar)
2. Kurs: Kraft, Ausdauer und Entspannung – 14x dienstags (ab 18. April)
3. Kurs: Kraft, Ausdauer und Entspannung – 14x dienstags (ab 22. August)
1. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x freitags (ab 6. Januar)
2. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x freitags (ab 28. April)
3. Kurs: Kraft und Ausdauer – 14x freitags (ab 1. September)
1. Kurs: Trainieren unter freiem Himmel – 14x freitags (ab 6. Januar)
2. Kurs: Trainieren unter freiem Himmel – 14x freitags (ab 28. April)
3. Kurs: Trainieren unter freiem Himmel – 14x freitags (ab 1. September)
1. Kurs: Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 9. Januar)
2. Kurs: Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 8. Mai)
3. Kurs: Entspannung mit Yoga – 12x montags (ab 18. September)
1. Kurs: Gedächtnistraining − 10x dienstags, alle 2 Wochen (ab 31. Januar)
2. Kurs: Gedächtnistraining − 10x dienstags, alle 2 Wochen (ab 11. Juli)
1. Kurs: Achtsamkeit für Körper, Geist & Seele – 6x freitags (ab 15. März)
2. Kurs: Achtsamkeit für Körper, Geist & Seele – 6x freitags (ab 25. Oktober)
KURSE WINTERTHUR
Kurs 3a: Tai Ji / Qi Gong − 13x Donnerstags (ab 8. September)
Kurs 3b: Tai Ji / Qi Gong − 13x Donnerstags (ab 8. September)
Kurs 3a (8.45−10 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x Montags (ab 12. September)
Kurs 3b (10.15−11.30 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x Montags (ab 12. September)
1. Kurs (a): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 5. Januar, 12:15 Uhr)
1. Kurs (b): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 5. Januar, 16:45 Uhr)
2. Kurs (a): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 20. April, 12:15 Uhr)
2. Kurs (b): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 20. April, 16:45 Uhr)
3. Kurs (a): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 31. August, 12:15 Uhr)
3. Kurs (b): Kraft, Ausdauer und Entspannung − 14x donnerstags (ab 31. August, 16:45 Uhr)
1. Kurs: Kreatives Gestalten und Malen − 14x mittwochs (ab 25. Januar)
2. Kurs: Kreatives Gestalten und Malen − 14x mittwochs (ab 3. Mai)
3. Kurs: Kreatives Gestalten und Malen − 14x mittwochs (ab 23. August)
Kurs 1a: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 5. Januar)
Kurs 1b: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 5. Januar)
Kurs 2a: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 20. April)
Kurs 2b: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 20. April)
Kurs 3a: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 14. September)
Kurs 3b: Tai Ji / Qi Gong − 13x donnerstags (ab 14. September)
Kurs 1a (8.30−9:45 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 9. Januar)
Kurs 1b (10−11:15 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 9. Januar)
Kurs 2a (8.30−9:45 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 15. Mai)
Kurs 2b (10−11:15 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 15. Mai)
Kurs 3a (8.30−9:45 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 25. September)
Kurs 3b (10−11:15 Uhr): Entspannung mit Yoga − 14x montags (ab 25. September)
1. Kurs: Gedächtnistraining − 10x dienstags, alle 2 Wochen (ab 24. Januar)
2. Kurs: Gedächtnistraining − 10x dienstags, alle 2 Wochen (ab 4. Juli)
1. Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit – 9x freitags, 1x Sonntag (ab 20. Januar)
2. Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit – 9x freitags, 1x Sonntag (ab 27. Oktober)
KURSE ZOLLIKERBERG
1. Kurs: Kraft, Haltung und Entspannung – 14x mittwochs, (ab 4. Januar)
2. Kurs: Kraft, Haltung und Entspannung – 14x mittwochs, (ab 19. April)
3. Kurs: Kraft, Haltung und Entspannung – 14x mittwochs, (23. August)
SEMINAR IM KLOSTER KAPPEL (Kappel am Albis)
1. Seminar: Yoga-Wochenend-Seminar − für Betroffene (21. – 23. April)
2. Seminar: Yoga-Wochenend-Seminar − für Betroffene (29. September – 1. Oktober)
1. Seminar: Bewegungs-Wohlfühl-Wochenende − für Betroffene (30. Juni – 2. Juli)
2. Seminar: Bewegungs-Wohlfühl-Wochenende − für Betroffene (10. – 12. November)
1. Seminar: Naturbegegnung – für Betroffene (2. – 4. Juni)
FAMILIEN-ANGEBOTE
Familien-Wanderwochenende in Malbun (1. – 3. September)
Anrede
Frau
Herr
Neutral
Ich bin...
*
Betroffene:r
Angehörige:r
Preiskategorie
*
IV: Ich habe in den letzten 10 Jahren eine Leistung der IV in Anspruch genommen (Rente, Taggelder, medizinische Massnahmen, Hilflosenentschädigungen, Früherfassung, Frühintervention, berufliche Massnahmen) oder befinde mich aktuell im Anmeldeverfahren für eine IV-Rente
AHV: Ich bin Rentner:in
Volltarif: Nichts von beiden
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