krebsliga_aargaukrebsliga_baselkrebsliga_bernkrebsliga_bern_dekrebsliga_bern_frkrebsliga_freiburgkrebsliga_freiburg_dekrebsliga_freiburg_frkrebsliga_genfkrebsliga_glaruskrebsliga_graubuendenkrebsliga_jurakrebsliga_liechtensteinkrebsliga_neuenburgkrebsliga_ostschweizkrebsliga_schaffhausenkrebsliga_schweiz_dekrebsliga_schweiz_fr_einzeiligkrebsliga_schweiz_frkrebsliga_schweiz_itkrebsliga_solothurnkrebsliga_stgallen_appenzellkrebsliga_tessinkrebsliga_thurgaukrebsliga_waadtkrebsliga_wallis_dekrebsliga_wallis_frkrebsliga_zentralschweizkrebsliga_zuerichkrebsliga_zug
KrebsligaKrebsliga ZürichVeranstaltungen & KurseAgenda10 Jahre Kampfkunst Zürich – «Ladies Taekwondo - safety first»

10 Jahre Kampfkunst Zürich – «Ladies Taekwondo - safety first»

Ein kostenloser Selbstverteidigungskurs von 10 – 15 Uhr mit Taekwondo. Frauen ab 16 Jahren können sich von 15. Dezember 2018 bis 5. Januar 2019 online auf www.kampfkunstzuerich.ch registrieren. First come - first serve, da die Anzahl Plätze auf 24 limitiert ist. Wer möchte, kann auch hier vor Ort einen Beitrag in die Spendenbox an die Krebsliga Zürich geben.

13.01.2019
10:00 Uhr
Taekwondo und Haidong Gumdo Schule, Binzmühlestr. 80, 8050 Zürich
Thema: Veranstaltung / Event

Kursinhalt: sich mit einfachen Techniken, die schnell umsetzbar sind, effektiv schützen.

•           Aufmerksam und wachsam bleiben

•           Gefahr vermeiden und Bauchgefühl vertrauen

•           Grenzen ziehen, Stimme einsetzen

•           Sich vor Übergriffen wehren und verteidigen

•           Körperliche Fitness und Reflexartigkeit verbessern

Anmeldung hier für kostenlose Taekwondo Schnupperlektion und kostenloser Selbstverteidigungskurs.