für Betroffene, Angehörige und Interessierte
27.01.2022
18:30 Uhr
Begegnungszentrum «Wäldli», Freiestrasse 65, 8032 Zürich
Kategorie:
Veranstaltung, Workshop
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende, Öffentlichkeit
Veranstaltung/Workshop mit Zertifikat
In dem Workshop erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können. Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lachanfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor.
Referent: Christian Hablützel − Lachtrainer und Humorcoach, Dipl. Integrativer Atemtherapeut IKP, psychosozialer Berater SGfB
Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über jeden Beitrag an unsere Unkosten.
Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis Dienstag, 25. Januar 2022 unter der Telefonnummer 044 388 55 33 oder E-Mail waeldli@krebsligazuerich.ch.