Für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Yoga Therapie ist eine vom EMR bzw. von einigen Zusatzversicherungen anerkannte Methode der Komplementärtherapie, die in der Einzelbegleitung oder in Kleingruppen angeboten wird. Yoga Therapie ergänzt schulmedizinische und andere Behandlungen und kann – individuell und angepasst auf die aktuelle gesundheitliche Situation - genutzt werden. Die harmonisch mit dem Atem verbundenen Bewegungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen können positive Impulse auf körperlicher und mentaler Ebene auslösen, Wohlbefinden fördern, Lebensqualität sowie Resilienz und Ressourcen stärken.
Wenn z.B. Fatigue, Erschöpfung, Ängste, chronische Schmerzen oder weitere Symptome Ihren Alltag begleiten, werden Sie an diesem Nachmittag mit verschiedenen Kurzübungen aus dem komplementärtherapeutischen Yoga inspiriert.
Datum: Mittwoch, 22. Januar 2025
Zeit: 14-16 Uhr
Ort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Referentin: Karin Ahuja-Sigrist, Komplementärtherapeutin OdA KT Methode Yoga Therapie, Yogalehrerin in Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich, CAS in Gesundheitsförderung und Stressprävention
Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über jeden Beitrag an unseren Unkosten.
Anmeldung: Wir bitten um Anmeldung bis 20. Januar 2025, unter 052 214 80 00 oder turmhaus@krebsligazuerich.ch.