Für Betroffene, Angehörige und Interessierte
"Yoga-Therapie“ ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie, die in Einzelbegleitung oder in Kleingruppen angeboten wird. Sie ergänzt schulmedizinische und andere Behandlungen und kann von allen Menschen genutzt werden – individuell und an die aktuelle gesundheitliche Situation angepasst. Die harmonischen Bewegungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen, die mit der Atmung verbunden sind, können positive Impulse auf körperlicher und mentaler Ebene auslösen, das Wohlbefinden fördern und die Lebensqualität steigern.
Wenn z.B. Fatigue, Erschöpfung, Ängste, chronische Schmerzen oder andere Beschwerden Ihren Alltag begleiten, werden Sie an diesem Nachmittag mit verschiedenen Kurzübungen aus dem Vini-Yoga (Vini“ bedeutet „angepasst“) inspiriert….
Datum: Dienstag, 24. September 2024
Zeit: jeweils 14–16 Uhr
Ort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Referentin: Karin Ahuja-Sigrist, Dipl. Yogalehrerin, Komplementärtherapeutin (Diplomjahr), CAS in Gesundheitsförderung und Stressprävention
Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über jeden Beitrag an unsere Unkosten.
Anmeldung: Wir bitten um Anmeldung bis Montag, 23. September 2023 unter 052 214 80 00 oder turmhaus@krebsligazuerich.ch.