Für Betroffene, Angehörige und Interessierte
10.04.2024
14:00 Uhr
Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Kategorie:
Workshop
Zielgruppe:
Betroffene, Nahestehende, Öffentlichkeit
Yoga-Therapie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie, die in Einzelbegleitung oder in Kleingruppen angeboten wird. Sie ergänzt schulmedizinische und andere Behandlungen und kann von allen Menschen genutzt werden – individuell und an die aktuelle gesundheitliche Situation angepasst. Die harmonischen Bewegungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen, die mit der Atmung verbunden sind, können positive Impulse auf körperlicher und mentaler Ebene auslösen, das Wohlbefinden fördern und die Lebensqualität steigern.
Wenn z.B. Fatigue, Erschöpfung, Ängste, chronische Schmerzen oder andere Beschwerden Ihren Alltag begleiten, werden Sie an diesem Nachmittag mit verschiedenen Kurzübungen aus dem Vini-Yoga (Vini“ bedeutet „angepasst“) inspiriert.
Datum: Mittwoch, 10. April 2024
Zeit: 14–16 Uhr
Ort: Begegnungszentrum «Turmhaus», Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur
Referent: Karin Ahuja-Sigrist, Dipl. Yogalehrerin, Komplementärtherapeutin (Diplomjahr), CAS in Gesundheitsförderung und Stressprävention
Kosten: Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über jeden Beitrag an unseren Unkosten
Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis Dienstag, 9. April 2024 unter 052 214 80 00 oder turmhaus@krebsligazuerich.ch.