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Krebsliga ZürichPrävention & FrüherkennungHautkrebs – Sonnenschutz – Ja nicht rot werdenWettbewerb für 5. und 6. KlassenHautkrebs – Sonnenschutz – Ja nicht rot werden

Wettbewerb für 5. und 6. Klassen

Im Rahmen der diesjährigen Sonnenschutzkampagne «Ja nicht rot werden» will die Krebsliga Zürich das Thema Sonnenschutz an Zürcher Primarschulen vermehrt thematisieren und mit einem Klassenwettbewerb für alle 5. und 6. Klassen im Kanton Zürich attraktiver machen.

Die Kinder/Jugendlichen befinden sich altersmässig in einer Übergangsphase, in welcher die Eltern und Lehrpersonen die Verantwortung für das Schutzverhalten nicht mehr vollständig übernehmen können und sollen. Daher ist es wichtig, das Thema Sonnenschutz mit den Schüler*innen zu thematisieren und bei Aktivitäten im Freien selber als Vorbild und mit Bedacht vorzugehen.

Die wichtigsten Sonnenschutzmassnahmen:

1.    Schatten
2.    Kleider
3.    Sonnencreme

Schatten: «Geh von 11 bis 15 Uhr in den Schatten»
Schatten ist der beste Sonnenschutz – vor allem in den Mittagsstunden, wenn die Sonne am intensivsten scheint. Rund 2/3 aller UV-Strahlen treffen zwischen 11 und 15 Uhr auf die Erdoberfläche.

Kleider: «Trag Kleider, Hut und Sonnenbrille»
Mit Kleidern bedeckte Körperstellen bleiben den ganzen Tag konstant geschützt. Guten Schutz bieten ein T-Shirt, das die Schultern bedeckt und ein Hut mit breiter Krempe. Denken Sie daran, auch Augen brauchen Schutz! Zu viele UV-Strahlen schaden nicht nur der Haut, sondern auch den Augen.

Sonnencreme: «Sonnencreme auftragen»
Richtig angewendet schützt die Sonnencreme vor UV-Strahlen. Ca. 30ml Sonnencreme für den ganzen Körper einer erwachsenen Person sind nötig, damit der Schutzfaktor seine volle Leistung erbringt. Zudem ist wiederholtes Auftragen erforderlich, denn Schwitzen, Reibung oder Wasserkontakt reduzieren die Schutzwirkung. 

Tipps bei Aktivitäten im Freien:
Die Haut von Kindern & Jugendlichen muss besonders vor der Sonne geschützt werden. Denn einerseits ist sie empfindlicher als die Haut von Erwachsenen und andererseits erhöhen wiederholte Sonnenbrände während der Kindheit und Jugend das Hautkrebsrisiko.

Wir bitten Sie darauf zu achten, dass Sie bei Aktivitäten im Freien (Schulreisen, Sporttage, Schulsport, Turn- und Schwimmunterricht) von 11 bis 15 Uhr den Schatten der Sonne vorziehen, die Haut mit Kleidern schützen und für die ungeschützte Haut evtl. Sonnencreme zur Verfügung stellen, bzw. die Schüler*innen im Vornherein auf das Auftragen und Mitbringen von Sonnencreme aufmerksam machen.

Thema Sonnenschutz neu auf feel-ok.ch
Das Thema Sonnenschutz ist seit dem Frühjahr 2020 auch auf feel-ok.ch, der Gesundheitsplattform für Jugendliche, zu finden. Sie finden dort interessante Tipps, ein Quiz und Arbeitsblätter, um dieses wichtige Thema auch in Ihren Schulstunden zu thematisieren. Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall www.feel-ok.ch/Sonnenschutz

Klassenwettbewerb «Ja nicht rot werden» 2021 für alle 5. und 6. Klassen im Kanton Zürich

Senden Sie uns bis am Dienstag, 6. Juli 2021 ein Klassenfoto an folgende Mailadresse janichtrotwerden@krebsligazuerich.ch und zeigen Sie uns darauf, wie Sie sich und Ihre Klasse am besten vor der Sonne schützen. Wir werden die 10 besten Fotos aussuchen und mit einem Sonnenschutz-Paket belohnen.

Informative Webseiten:

www.janichtrotwerden.ch

Schulinfo Schulärztlicher Dienst | Kanton Zürich (zh.ch) (Sonnenschutz: Checkliste für Lehrpersonen (Krebsliga Schweiz & BAG 2011))

Hautkrebs – Sonnenschutz – Ja nicht rot werden - Krebsliga Zürich

Hautkrebs / Melanom (Schwarzer Hautkrebs) - Krebsliga

Hautkrebs: Weisser Hautkrebs, Helle Hautkrebsarten - Krebsliga

www.feel-ok.ch/Sonnenschutz

Broschüren und Flyer zum Thema können hier kostenlos bestellt werden: Shop Krebsliga