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Krebsliga ZürichDie Spendenaktion von Kampfkunst Zürich geht in die zweite Runde

Die Spendenaktion von Kampfkunst Zürich geht in die zweite Runde

Bruchtest-Marathon und Selbstverteidigungskurs zugunsten der Krebsliga Zürich. Die Kampfkunst Schule Zürich (Taekwondo-Karate und Haidong Gumdo-Schwertkampf) beendet das 10-jährige Jubiläumsjahr mit zwei Anlässen zugunsten der Krebsliga Zürich. Bereits im Januar fanden ein Bruchtest-Marathon sowie ein Selbstverteidigungskurs statt und nun gehen die Spendenaktionen in die zweite Runde.

Erleben Sie eindrückliche Taekwondo Fuss- und Hand-Techniken beim Bruchtest-Marathon (Copyright: Kampfkunst Zürich).

Samstag 7. Dezember 2019

10:00 - 11:00 Uhr:
Kostenloses Taekwondo Probetraining für alle ab 12 Jahren

Schnuppertraining mitmachen, Taekwondo erleben und sich informieren – was ist Taekwondo und wie jeder, egal im welchem Alter, davon profitieren kann.

11:30 - 12:30 Uhr:
"Give me 5! Break-a-thon Show"
Bruchtest-Marathon Darbietung der Schwarzgurte

Nach dem Schnuppertraining zeigen unsere Schwarzgurte ihr Können anlässlich unseres Bruchtestmarathons. Hier kann jeder Besucher und Zuschauer, mit einer Spende von 5 Franken ein Brett erwerben, welches dann von unserem Team mit Taekwondo Fuss- und Hand-Techniken zerschlagen wird. Der gesamte Erlös wird an die Krebsliga Zürich gespendet. Keine Anmeldung notwendig, pünktlich um 11:30 Uhr fangen wir an.

Sonntag, 8. Dezember 2019

10:00 - 15:00 Uhr:
Selbstverteidigungskurs "Ladies Taekwondo - safety first!“
auf Spendenbasis

Frauen ab 16 Jahren können sich bis am 30. November online auf www.kampfkunstzuerich.ch registrieren.
(First come-first serve: Anzahl Plätze ist auf 24 limitiert.)

In der Kampfkunst Taekwondo geht es um die Schulung von Körper und Geist: Die Schüler lernen auf eine werteorientierte Weise, wie man Aggressionen vermeidet und mit Höflichkeit, Respekt und Selbstbewusstsein auftritt. Taekwondo stärkt und fördert das Selbstvertrauen und das friedliche Zusammensein: alle Altersgruppen trainieren bei Kampfkunst Zürich an sechs Tagen in der Woche, morgens, mittags und abends.

Der Selbstverteidigungskurs am 8. Dezember ist kostenlos und kann gegen eine Spende besucht werden. Der Erlös fliesst an die Krebsliga Zürich.

Kursinhalt: sich mit einfachen Techniken, die schnell umsetzbar sind, effektiv schützen:

• Einfache und effektive Techniken erlernen

• Aufmerksam und wachsam bleiben

• Gefahren vermeiden und Bauchgefühl vertrauen

• Grenzen setzen, Stimme nutzen

• Sich wehren und verteidigen

• Körperliche Fitness und Reflexartigkeit verbessern

Ort
Kampfkunst Zürich
Binzmühlestrasse 80
8050 Zürich
(5 Minuten entfernt vom Bahnhof Oerlikon)

Weitere Informationen: www.kampfkunstzuerich.ch