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Krebsliga ZürichBeratung & UnterstützungZentrum für Psychoonkologie und ambulante Onko-RehaAmbulante onkologische RehabilitationGruppe «Gesunde Ernährung bei Krebs»Ambulante onkologische Rehabilitation

Gruppe «Gesunde Ernährung bei Krebs»

Vielen an Krebs erkrankten Menschen fällt das Essen und Trinken während und nach der Krebstherapie schwer. Mit einer gezielten Lebensmittelauswahl und Zubereitung der Speisen kann eine Vielzahl der auftretenden Beschwerden vermindert werden. Die Gruppe «Gesunde Ernährung bei Krebs» unterstützt Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

In unserer Gruppe erfahren Sie, aus welchen Komponenten eine ausgewogene Ernährung zusammengestellt ist und wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, um sich wohler zu fühlen und zu Kräften zu kommen. Gemeinsam passen wir Ihre Essgewohnheiten den momentanen Bedürfnissen an und versuchen, die Freude und den Genuss am Essen wiederzufinden.

Unsere Ernährungsberaterin begleitet Sie in fünf Gruppensitzungen und gibt auch Tipps, wie Ihre Angehörigen Sie unterstützen können.

«Gesunde Ernährung bei Krebs» ist ein Modul des ambulanten Onko-Reha-Programms der Krebsliga Zürich. Es kann jedoch auch als Einzelangebot genutzt werden.

Dauer:
Fünf Gruppensitzungen à zwei Stunden.

Inhalt: Ernährungsempfehlungen bei ungewollter Gewichtszu- oder -abnahme, Analyse des persönlichen Essverhaltens mit Esstagebuch, Zusammenstellen von ausgewogenen Mahlzeiten, bedürfnisorientierte Beratung zur Stärkung des Selbstwertgefühls und der Körperakzeptanz.

Daten: Jeweils mittwochs, 13.30–15.30 Uhr, 25. September, 9. / 30. Oktober, 20. November, 4. / 18. Dezember 2019

Ort: Krebsliga Zürich, Gartenzimmer, Freiestrasse 71, 8032 Zürich

Leitung: Susan Lütolf, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beratung IKP

Anmeldung: Zentrum für Psychoonkologie und ambulante Onko-Reha der Krebsliga Zürich, Telefon 044 388 55 20

Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.