Leiden Sie unter Angstgefühlen, die Sie stark belasten und das, obwohl Ihre Krebserkrankung schon längere Zeit hinter Ihnen liegt? Die Gruppe «Progredienzangst» der Krebsliga Zürich unterstützt Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen.
Die sogenannte Progredienzangst, also die Furcht vor dem Fortschreiten oder dem Wiederkommen der Erkrankung, erleben viele Menschen, die von Krebs betroffen sind, als enorme Belastung. Solche Angstgefühle können durch unterschiedlichste Erlebnisse ausgelöst werden und noch Jahre nach der abgeschlossenen Behandlung unvermittelt im Alltag auftauchen.
Unser Angebot umfasst vier Gruppensitzungen, in denen Sie Strategien im Umgang mit Angstgefühlen erarbeiten und einüben. Sie entdecken Ressourcen und individuelle Wege, um der Angst ihr lähmendes Moment zu nehmen. Zunehmend werden Sie diese als sinnvolles Gefühl bei der Bewältigung Ihrer Situation einsetzen und nutzen können.
Die Gruppe Progredienzangst ist ein Modul des ambulanten Onko-Reha-Programms
der Krebsliga Zürich. Sie kann jedoch auch als Einzelangebot genutzt werden.
Dauer: Vier Gruppensitzungen à zwei Stunden. Die Treffen bauen inhaltlich aufeinander auf und sollten daher möglichst zusammenhängend besucht werden.
Inhalt: Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
Daten: Neue Daten folgen.
Ort: Krebsliga Zürich, Gartenzimmer, Freiestrasse 71, 8032 Zürich
Leitung Stefan Mamié, Dipl. Psychologe FH / Psychoonkologischer Psychotherapeut SGPO
Anmeldung: Zentrum für Psychoonkologie und ambulante Onko-Reha
der Krebsliga Zürich, Telefon 044 388 55 20
Kosten: Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen.